Erősziget - HIIT - Magas intenzitású intervallum edzés Azon az elven alapszik, hogy rövid, de robbanékony aktivitással is tudjuk formálni testünket. Dióhéjban: nem az a fontos, hogy mennyi ideig edzel, hanem mekkora
10 hasznos tanács az otthoni zsírégető edzéshez + egy hetes HIIT edzésterv - PDF Ingyenes letöltés
A HIIT edzés kisokos | magas intenzitású intervall edzés - MYPROTEIN™
A HIIT edzés kisokos | magas intenzitású intervall edzés - MYPROTEIN™